Perché è più facile accettare gli autosabotaggi che i complimenti
Quante volte siamo state bravissime con gli auto-sabotaggi e in imbarazzo ad accettare i complimenti? Ecco quale è il perché e due esercizi potenti per vincere gli auto-sabotaggi e imparare ad accettare e gioire dei complimenti. Quante volte abbiamo detto a noi stesse: non lo puoi fare, non ce la puoi fare, non ne sei […]
Cosa può fare la gentilezza
La gentilezza è come una musica lieve che rimane impressa, un vento leggero che da pace, stempera gli animi, migliora l’umore nostro e degli altri, apre delicatamente le porte, tiene uniti. La gentilezza è una virtù ma anche capacità e come tale può essere imparata, insegnata, praticata. Ecco cosa può fare la gentilezza! Abbraccia una […]
Perché non realizziamo i nostri sogni?
Quando ero ragazza avevo una visione romantica dei sogni, tutti lì stipati in un cassetto, rigorosamente del comodino accanto al letto. Come se i sogni notturni avessero un confine sottile con quelli diurni. Sogni ad occhi aperti che riponevo poi in quel cassetto. Che romanticona! “I sogni sono per i coraggiosi, per tutti gli altri […]
Affrontiamo il passato senza paura
Ripetiamo insieme: senza paura! Era l’edificio più bello del paese, una struttura immersa in un piccolo parco di pini, il luogo ideale per i bambini. Le classi erano al primo piano e vi si accedeva da una scalinata esterna. Io ero piccola, più piccola della media, avevo lunghi capelli legati con trecce, avevo un nome […]
Perchè si può sbagliare uomo per colpa dello specchio
La mia amica Marina continua a sbagliare uomo e io penso fermamente che sia colpa dello specchio: mi spiego subito. Marina, da adolescente, era la classica ragazza burrosa, morbida, di una dolcezza disarmante, solo che lei allo specchio vedeva solo il troppo che avanzava, così sono cominciati i problemi con l’alimentazione, fino all’Università, dove al secondo […]
La consapevolezza dovrebbe essere il primo abito che indossiamo
Sempre di più mi accorgo che la vera bellezza è la consapevolezza che ci viene dalla capacità di guardarci allo specchio e riconoscerci – a volte dopo i cambiamenti del nostro corpo è un conoscersi nuovamente. E quando siamo consapevoli – profondamente – possiamo anche diventare o essere maggiormente sicure di noi stesse. Come? Attraverso […]
La regola della porta del bagno
La mia amica Loredana mi dice che io parlo pure con le pietre e devo dire che questo dialogo spesso mi ha portato delle illuminazioni importanti, come la regola della porta del bagno (ovviamente il dialogo non era con la pietra!). Una sera, presi il taxi per tornare a casa, con i tassisti mi faccio sempre delle […]
Il Metodo Bella senza trucco a 50anni di Martina Bindi
“Quello che facciamo oggi, determina come saremo in futuro” Questo è il mantra semplice e concreto di Martina Bindi, toscana, classe 1968, esperta di Skin Health da 35 anni, che ha creato il “Metodo Bella senza trucco a 50anni”, basato esclusivamente sulle abilità naturali di auto rigenerarsi della pelle in salute ed efficiente. Il Metodo […]
Abbronzata sì, a macchie no! Ecco 3 creme che reggono le scalmane della menopausa
Ormai lo sappiamo tutte che il sole è amico del nostro corpo, oltre a regalarci un bel colorito, ci dona Vitamina D, essenziale per le ossa. Il sole è buono, ma dobbiamo esporci con l’attenzione necessaria di proteggerci dai raggi solari per evitare scottature, eritemi e macchie! Usare la protezione ci fa abbronzare lo stesso […]
Parola d’ordine è idratare con lo Special Pack Jaluronius di Cosmetici Magistrali
Quando anche la pelle ha sete, viene in soccorso questo set composto da Siero e Crema. Dopo la detersione del viso, questa routine, semplice e rigorosa, prevede: il Siero idrogel Jaluronius 2% ad alta azione idratante, arricchito con una elevata concentrazione di Acido Ialuronico (2%) che mantiene costante l’idratazione della cute, restituendole la naturale idratazione […]