Il cambiamento è un processo di trasformazione, sostituzione, una vera e propria evoluzione e a volte rivoluzione.
Io me lo immagino così il cambiamento: come un togliere, sottrarre, alleggerirsi, semplificare.
Come cambiare pelle, rimuovere, staccare, spogliarsi… di qualcosa che non serve più.
O come qualcosa da aggiungere, che arricchisce e gratifica.
A volte è invece un vero e proprio bivio. Cosa scegli?
Il cambiamento è naturale, non facile, a volte non ci riconosciamo e quasi non ci sentiamo fedeli a noi stesse: il cambiamento fa parte della vita, anzi è vita stessa, gli alberi non cambiano i colori ad ogni stagione?
Cambiare si può a tutte le età.
Ricordandoci che davanti al cambiamento, una frase che ci fa tremare è:
E se va male?
E se invece va bene?
Ecco 10 consigli pratici per accogliere il cambiamento
- Pratica la gratitudine quotidiana per le tue esperienze e le tue capacità.
- Fai esercizio regolarmente per mantenere mente e corpo sani.
- Cerca nuove opportunità di apprendimento e crescita personale.
- Coltiva relazioni positive e di supporto con amici e familiari.
- Esplora nuovi hobby e interessi che ti appassionano.
- Sii gentile con te stessa e accetta che il cambiamento richiede tempo.
- Sperimenta nuovi modi di pensare e di affrontare le sfide.
- Rimani aperta alle possibilità e alle opportunità che la vita ti offre.
- Fai una pausa per riflettere sulle tue priorità e obiettivi di vita.
- Abbi fiducia nel tuo potenziale di crescita e trasformazione personale.
Ispirazione dalle donne che hanno cambiato vita
Una volta al mese intervistiamo una donna che ha cambiato la sua vita, una donna che può ispirarci.
Terza puntata
Dalle ceneri si può risorgere?
Stasera Sara abbiamo avuto come ospite la Life & Business Coach Sara De Carli che ci ha parlato del suo cambiamento. Potremmo dire che il tuo elemento sia il fuoco, la passione che arde: Sara non è mai ferma, curiosa e desiderosa di andare sempre in profondità, nelle tematiche che l’appassionano, così come con le persone che incontra. Sara non ti guarda, ti scruta, ti sonda e ha la rara capacità di comprendere pienamente.
Finchè non ha trovato una persona che ha cercato si spegnere il suo fuoco vivo…
Clicca qui per vedere l’intervista della puntata del 24 giugno 2024
Seconda puntata
Donne che trasformano il loro destino
Stasera abbiamo avuto come ospite l’amica Dr Morena Maccione che ci ha parlato del cambiamento davanti a un bivio della vita.
Quando la vita ti mette di fronte a scelte, quando il cambiamento è un fluire.
Clicca qui per vedere l’intervista della puntata del 21.05.2024
Prima intervista
Il coraggio di seguire il sogno: donne che riscrivono la propria storia
Stasera abbiamo avuto come ospite l’amica Anna che su IG è meglio conosciuta come AnnaB cosmetic che ci ha parlato del cambiamento come qualcosa da aggiungere.
Ho conosciuto Anna proprio per via del suo marchio di cosmetica, una piccola realtà italiana, di grande qualità per ingredienti ed efficacia. Ma stasera Anna ci racconterà il suo cambiamento. Quindi facciamo un passo indietro.
Anna è una donna che ha saputo riscrivere la sua storia.
