Chi ha paura della felicità? Ecco 3 pratiche per imparare a essere felice
Da un recente sondaggio è emerso cheIl 40% cerca la felicitàIl 27% ha paura della felicitàSolo il 33% é felice Ma cosa è la felicità?Uno stato dell’essere o una ricerca una tensione? Piccole cose o una tempesta? Una manna dal Cielo o una pratica da esercitare? La non infelicità? La domanda che mi pongo è: […]
Vedersi più belle: ecco il cerotto magico
Può un cerotto farti vedere più bella? Ecco l’esperimento psicologico condotto alla Columbia University.
Che cos’è il dolore e come gestirlo: 3 consigli + 1
Il dolore è inevitabile.La sofferenza no. Che cos’è il dolore?Il dolore è un’esperienza soggettiva e individuale, ha una durata temporale e poi svanisce, la sofferenza può essere eterna perché è alimentata direttamente da noi. Il dolore ha, per sua natura, una specie di carattere gassoso. Se lo lasciamo libero si diffonde e alla fine scompare […]
3 azioni per essere forti
Essere una donna forte non significa necessariamente essere invincibile o non avere mai momenti di vulnerabilità, ma piuttosto significa avere la resilienza e la determinazione necessarie per affrontare le sfide della vita con coraggio e dignità. Ecco 3 azioni da compiere per essere (o diventare) forti. Corazzati per affrontare le sfide: essere forti ci aiuta […]
Identità: chi voglio essere
In questo periodo sospeso quante di noi si sono chieste: sono felice in questo matrimonio/storia, sono soddisfatta di questo lavoro, ma io chi sono?A volte in privato mi scrivete che siete in crisi perché dopo una vita intera in un matrimonio, vi sentite svuotate, senza una identità perchè avete dedicato tutto al marito o ai figli che giustamente seguono la loro […]
Perchè si può sbagliare uomo per colpa dello specchio
La mia amica Marina continua a sbagliare uomo e io penso fermamente che sia colpa dello specchio: mi spiego subito. Marina, da adolescente, era la classica ragazza burrosa, morbida, di una dolcezza disarmante, solo che lei allo specchio vedeva solo il troppo che avanzava, così sono cominciati i problemi con l’alimentazione, fino all’Università, dove al secondo […]